صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى

صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى ، فيها دكتور يمكن إجابة مسئلتك ، بالإضافة إلا ذلك ، سوف نقدم لكم معلومات عن النظام الغذائي و العلاج في الوقت المعين

منزل > أنواع امراض الكلي > امراض الكلي المزمنة > امراض الكلي المزمنة الوقاية والتشخيص >

10 الاطعمه التي هي سيئه لكليهك

2018-04-13 11:19

باعتبارها جهاز الترشيح الرئيسية التي بنيت في الجسم ، والكلي الخاص بك من الواضح انها مهمة جدا. سواء كانت لا تزال صحية أو كانت تعاني من مشاكل لبعض الوقت ، وهناك أنواع معينه من المواد الغذائية التي ببساطه ليست صحية لكليك للتعامل معها. حتى انك قد تفاجات بالمجرمين

ألبان1-ألبان

الكلي الحاجة إلى الحفاظ علي التوازن السليم للمعادن الكالسيوم والفوسفور ، وأزاله الفائض في ظل الظروف العادية. مع مرض الكلي ، والكلي لا تصفيه بعيدا الزائدة كما ينبغي ، مما يجعل ألبان اقل أمنا للاستهلاك. بدلا من أزاله الفوسفور اضافيه ، وسوف انتزاع الكلي الكالسيوم من العظام للمساعدة في الحفاظ علي التوازن معا. وهو يساعد علي الحد من الاطعمه الفوسفورية الثقيلة مع مرض الكلي ، مثل اللبن والجبن والحليب ، للمساعدة في الحفاظ علي التوازن أقرب إلى المستويات العادية.

اللحوم2-اللحوم

في حين تستهلك اللحوم في العام ليست ضاره بشكل خاص ، وجود الكثير من ذلك في النظام الغذائي الخاص بك ليست جيده لكليك. البروتين الزائد في النظام الغذائي الخاص بك يمكن ان تخلق أو تفاقم المشاكل الكلوية القائمة بسبب عبء البروتين الأماكن علي الكلي. مع ارتداء الوزن الزائد علي الكلي ، فانه من الصعب أزاله نفايات اليوريا من الجسم. في الواقع ، يمكن أيضا ان يسبب اللحوم الزائدة الكالسيوم الأحجار الكريمة لتشكيل بسبب بقايا الحمضية الحيوانية اللحوم وراء الأوراق. الجسم يفضل الدولة القلوية ، لذلك يحاول أزاله الكالسيوم للعودة اليها. ليس فقط ستعاني عظامك لذلك ، ولكن الأحجار لا تشعر جيده سواء.

الحلويات الاصطناعية3. الحلويات الاصطناعية

فمن السهل ان تريد ان تستهلك التحلية الاصطناعية بدلا من السكر العادية ؛ بعد كل شيء ، والسكر لا يذكر للجسم غير السعرات الحرارية أضافه ، والحلويات لا تكلف اي في يومك. في حين ان هذا قد يكون صحيحا بالنسبة لتحليه أكثر طبيعيه مثل ستيفيا ، منها الاصطناعية مثل المفاتيح أو المفتاح يمكن ان تضر في الواقع الجسم. عند استهلاك اثنين من المشروبات الغازية حمية في اليوم ، وهناك خطر أكبر لتطوير امراض الكلي أو مشاكل مماثله مع النظام الكلوي. ولا الحلويات الاصطناعية ولا السكر هي البديل الأفضل ؛ العصا مع الفواكه أو الداب أو ستيفيا إذا كان الأسنان الحلو الضربات حقا.

الكافيين4-الكافيين

وان لم يكن علي وجه التحديد الغذاء بالمعني الحقيقي للكلمة ، ولكن ما يكفي من الناس شرب القهوة والتعامل معها كوجبة لأنها لحساب. انه من السهل للغاية ان تصبح معتمده علي الكافيين ، حتى الحاجة اليها في منتصف النهار للانفجار بعد جرعه الصباح ترتدي قباله. ومع ذلك ، وباعتباره منشطا قويا ، فانه قد يكون له تاثير عميق علي الكلي. أولئك الذين لديهم بالفعل الكلي الباليه هي أكثر عرضه لتطوير المشاكل مع استخدام الكافيين علي المدى الطويل. شرب الكافيين يزيد من معدل الكالسيوم الذي يستخرج من الجسم ويجعل المستخدم أكثر عرضه لتطوير حصى الكلي في وقت لاحق.

الصودا5. الصودا

يجب ان ياتي هذا واحد لا مفاجاه بعد قراءه الشرائح السابقة ؛ الصودا هي ذروه المشروبات غير الصحية ، والرياضية علي حد سواء الكافيين وكميات عاليه من السكر الإدمان علي السعرات الحرارية المتكررة فارغه. ليس ذلك فحسب ، ولكن الصودا حرفيا تقريبا يذوب عظامك بفضل ارتفاع مستوي حمض الفوسفوريك في الخليط. بغض النظر عن التحلية المستخدمة في الشراب الخاص بك ، وهناك خطر أكبر بكثير من امراض الكلي المزمنة إذا كنت تستهلك الصودا علي المدى الطويل. ليس هناك أفضل شراب للجسم من الماء ؛ إذا كنت بحاجه إلى بعض نكهة اضافيه ، ومحاولة بضع قطرات الليمون في الزجاج القادم.

الملح6-الملح

الأمريكيون هم أكله الملح الشهيرة ؛ هذا هو الخبر السيئ بالنسبة للكلي ، والتي تحتاج إلى العمل الإضافي لضمان مستويات الملح هي طبيعيه داخل الجسم. للقيام بذلك ، فانه يجعلك تتوق إلى المزيد من المياه ، وزيادة العطش حتى تتمكن من تجديد التوازن داخل. بمجرد ان يحصل علي الماء الذي يحتاجه ، فانه يحمل عليه في محاولة لاستعاده التوازن ، والذي يخلق الكثير من الدم في جسمك. كلا الكلي والاوعيه الدموية تعمل بجد مثل هذه الانظمه. الملح هو عدو آخر إلى الكالسيوم من عظامك ، واتخاذ ما يحتاجونه للبقاء قويه. مع زيادة كميه الصوديوم تاتي زيادة الكالسيوم في البول, تسارع الشيخوخة.

البوتاسيوم الزائد في الخضار والفواكه7. البوتاسيوم الزائد في الخضار والفواكه

الخضروات جيده لجسمك ؛ لا توجد طريقتان حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، هناك بعض الفواكه والخضروات التي هي اعلي قليلا في البوتاسيوم من غيرها ، مثل الموز. مجموعه صحية من الكلي ليس لديه مشكله في الحفاظ علي مستويات البوتاسيوم الخاصة بك ، ولكن إذا كانت معطوبة من المرض ، انها أصعب قليلا القيام به. وتصبح قائمه الانتظار احتياطيه ، مما يؤدي إلى تراكم في الدم. إذا كان لديك الكثير من البوتاسيوم في مجري الدم الخاص بك ، قد تواجه نوبات القلب الخطيرة إيقاع أو قلبك يمكن ان تتوقف. إذا كان لديك الكلي سيئه ، وتجنب كميات زائده من الموز ، والزبيب ، والخوخ ، والخضر الكرنب ، الشمام ، والبطاطا والطماطم.

الاغذيه المحورة وراثيا8-الاغذيه المحورة وراثيا

هيئه المحلفين قد يكون لا يزال خارجا علي ما إذا كانت هذه الاطعمه هي أكثر فائده مما هي ضاره ، ولكن الادله المتزايدة تشير إلى ان البعض قد يكون ضارا علي الكلي. الاطعمه الشائعة مثل الكانولا والذرة وفول الصويا وعاده ما يتم تعديلها دائما في بعض الطريق ؛ وتبين ان الاغذيه المعدلة وراثيا المعطية للجرذان تعرض السموم المحتملة اما من مبيدات آلافات أو من التعديلات التي أدخلت عليها. ولا توجد أدله كافيه علي جانبي القضية ، ولكن إذا كنت قلقا بشان كليتيك ، فقد يكون من الأفضل تجنب الذرة والكانولا وفول الصويا في الوقت الحاضر.

المسكنات الزائدة9-المسكنات الزائدة

آخر المستهلكة التي يمكن ان تؤثر سلبا علي الكلي المسكنات الزائدة ، وخصوصا عند اتخاذ مبالغ عاليه علي مدي فتره طويلة من الزمن. واحده من اسوا الجناة هي المخدرات المضادة للالتهابات غير الستيروديه ، أو الإيدز. ويعتقد ان ما يصل إلى 3 في المئة من امراض الكلي المزمنة كل عام ويرجع ذلك إلى اتخاذ العديد من المساعدات الخاصة مثل ايبوبروفين. الإفراط في مكافحه والادويه الموصوفة علي حد سواء من المحتمل ان تكون ضاره علي الكلي عندما تؤخذ في الزائدة. لا تاخذ أكثر من العبوه أو يصف الطبيب الخاص بك ؛ عندما يكون في شك ، والتحدث مع طبيبك حول اي مشاكل محدده كنت تواجه ونوع من البدائل التي قد تكون متاحه للعلاج.

التدخين10-التدخين

والتبغ ماده ضاره لا توفر اي فوائد صحية لمستخدميها. تداعيات التدخين السجائر حتى مره واحده أو حول غير المدخنين معروفه جيدا ، ولكن قد لا نعرف انه خطر مباشر علي الكلي كذلك. المدخنين أكثر عرضه للتبول البروتين الزائد. الاضافه إلى ذلك ، فان الامراض التي تسبب مشاكل الكلي مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ليست سوي اسوا بكثير من التدخين السجائر. في الواقع ، فان المدخنين أكثر عرضه لاسوا الكليات التي تفشل وأكثر من المرجح ان تتطلب غسيل الكلي نتيجة لذلك. إذا كنت ترغب في الحصول علي معلومات حول الإقلاع عن التدخين.

المادة السابقة:عاداتك المشتركة قد تدمر كليتيك

المادة التالية:تحسين امراض الكلي المزمنة مع ممارسه

الاسم الخاص
العمر
الجنس
البريد الالكتروني
الخط الساخن
الوصف
 
العثور علي خبير الكلي
طلب موعد