صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى

صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى ، فيها دكتور يمكن إجابة مسئلتك ، بالإضافة إلا ذلك ، سوف نقدم لكم معلومات عن النظام الغذائي و العلاج في الوقت المعين

منزل > أنواع امراض الكلي > امراض الكلي المزمنة > علاج أمراض الكلي المزمنة >

النظام الغذائي الخاص بك وامراض الكلي المزمنة

2018-07-04 14:49

النظام الغذائي الخاص بك وامراض الكلي المزمنةإذا كان لديك مرض الكلي المزمن  ، فانه من المهم لمشاهده ما تاكل وتشرب. ذلك لان كليتيك لا تستطيع أزاله النفايات من المنتجات من جسمك كما ينبغي. ويمكن لنظام غذائي الكلي وديه تساعدك علي البقاء أكثر صحة لفتره أطول.

ما هو النظام الغذائي الصديق للكلية ؟

انها طريقه للأكل التي تساعد علي حماية كليتيك من المزيد من الضرر. وهذا يعني الحد من بعض الاطعمه والسوائل حتى بعض المعادن لا تراكم في جسمك. في الوقت نفسه ، سيكون لديك للتاكد من الحصول علي التوازن الصحيح من البروتين والسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن.

إذا كنت في المراحل المبكرة من امراض الكلي المزمنة ، قد يكون هناك عدد قليل ، ان وجدت ، الحدود علي ما يمكنك تناول الطعام. لكن كلما ساء مرضك سيكون عليك ان تكون أكثر حذرا حول ما وضعته في جسمك

طبيبك قد يوصي لك العمل مع dietitian لاختيار الاطعمه التي هي سهله علي كليتيك. وهنا بعض الأشياء التي قد توحي:

القيام اندفاعه

اندفاعه تقف للنهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم. انها حمية غنيه بالفواكه ، veggies ، منتجات ألبان المنخفضة الدسم ، والحبوب الكاملة ، والأسماك ، والدواجن ، والفاصوليا ، والبذور ، والمكسرات. انها منخفضه في الملح والصوديوم والسكريات والحلويات والدهون واللحوم الحمراء.

التحدث إلى طبيبك عن ذلك إذا كان لديك مرض الكلي المزمن. وقال انه سوف تتيح لك معرفه ما إذا كانت هناك أسباب معينه يجب ان لا تحاول النظام الغذائي داش.

انه ليس خيارا إذا كنت علي الغسيل الكلوي

قطع الصوديوم

يتم العثور علي هذه المعادن بشكل طبيعي في العديد من الاطعمه. هو الأكثر شيوعا في ملح الجدول.

الصوديوم يؤثر علي ضغط الدم. كما انه يساعد علي الحفاظ علي توازن المياه في الجسم. الكلي صحية إبقاء مستويات الصوديوم في الاختيار. ولكن إذا كان لديك مرض الكلي المزمن ، والصوديوم اضافيه والسوائل بناء في جسمك. هذا يمكن ان يسبب عددا من المشاكل ، مثل تورم الكاحلين ، وارتفاع ضغط الدم ، وضيق التنفس ، وتراكم السوائل حول قلبك والرئتين.

جرب هذه النصائح البسيطة لقطع الصوديوم في النظام الغذائي الخاص بك:

تجنب ملح الجدول وعاليه الصوديوم seasonings (صلصة الصويا, ملح البحر, ملح الثوم, الخ.)

طهي في المنزل--معظم الاطعمه السريعة عاليه في الصوديوم

جرب التوابل والأعشاب الجديدة بدلا من الملح

الابتعاد عن الاطعمه المعلبة ، إذا كان ذلك ممكنا--وهذه تميل إلى ان تكون عاليه في الصوديوم

قراءه التسميات عند التسوق واختيار الاطعمه المنخفضة الصوديوم

شطف الاطعمه المعلبة (veggies ، والفاصوليا ، واللحوم ، والأسماك) مع الماء قبل الخدمة

الحد Phosphorous والكالسيوم

تحتاج هذه المعادن للحفاظ علي عظامك صحية وقويه. عندما تكون كليتك بصحة جيده ، فانها تزيل الفوسفور الذي لا تحتاجه. ولكن إذا كان لديك مرض الكلي المزمن ، ويمكن الحصول علي مستويات phosphorous الخاص عاليه جدا. هذا يعرضك لخطر الاصابه بامراض القلب ما هو أكثر من ذلك ، مستويات الكالسيوم الخاص بك تبدا في الانخفاض. لكي يكون الأمر كذلك ، جسمك يسحبه من عظامك. وهذا يمكن ان يجعلها ضعيفه وأسهل لكسر.

إذا كان لديك في وقت متاخر من المرحلة المزمنة امراض الكلي, طبيبك قد تنصح تاخذ في ما لا يزيد عن 1,000 ملليغرام (ملغ) من الفوسفور المعدنية كل يوم. يمكنك القيام بذلك عن طريق:

اختيار الاطعمه مع مستويات منخفضه من phosphorous (ابحث عن "PHOS" علي التسمية)

تناول المزيد من الفواكه الطازجة و veggies

اختيار حبوب الذرة والأرز

شرب الصودا الخفيفة اللون

خفض اللحوم والدواجن والأسماك

الحد من الاطعمه ألبان

الاطعمه التي هي عاليه في الكالسيوم تميل أيضا إلى ان تكون عاليه في phosphorous. لذا ، قد يوصي طبيبك بخفض الاطعمه الغنية بالكالسيوم. قد يخبرك ان تتوقف عن تناول مكملات الكالسيوم المضادة أيضا

خفض كميه البوتاسيوم

هذا المعدن يساعد أعصابك والعضلات تعمل بشكل صحيح. ولكن عندما يكون لديك مرض الكلي المزمن ، وجسمك لا يمكن تصفيه البوتاسيوم الزائد. عندما يكون لديك الكثير من ذلك في دمك ، فانه يمكن ان يؤدي إلى مشاكل خطيره في القلب.

يتم العثور علي البوتاسيوم في الكثير من الفواكه و veggies ، مثل الموز والبطاطا ، avocados ، والبطيخ. هذه الاطعمه يمكن ان تؤثر علي مستويات البوتاسيوم في دمك. طبيبك سوف تتيح لك معرفه ما إذا كنت بحاجه للحد من هذا المعدن في النظام الغذائي الخاص بك. إذا كان الأمر كذلك ، فانه قد يوصي لك تجربه الاطعمه المنخفضة البوتاسيوم ، مثل:

التفاح وعصير التفاح

Cranberries وعصير التوت البري

الفراولة ، العنب البري ، raspberries

الخوخ

الاناناس

الملفوف

القرنبيط المغلي

كما مرض الكلي المزمن يزداد سوءا ، قد تحتاج إلى اجراء تغييرات أخرى علي النظام الغذائي الخاص بك. وهذا قد ينطوي علي خفض الاطعمه التي هي عاليه في البروتين ، وخاصه البروتين الحيواني. وتشمل هذه اللحوم والماكولات البحرية ومنتجات ألبان.

ماذا عن السوائل ؟

إذا كان لديك المرحلة المبكرة من امراض الكلي المزمنة ، وربما كنت لا تحتاج إلى خفض السوائل مره أخرى. ولكن إذا ساءت حالتك ، سيعلمك طبيبك ان كنت بحاجه للحد منها أيضا

المادة السابقة:القهوة قد تكون نوع لكليك

المادة التالية:فيتامين (د) لأمراض الكلي غير مثبتة

الاسم الخاص
العمر
الجنس
البريد الالكتروني
الخط الساخن
الوصف
 
العثور علي خبير الكلي
طلب موعد