صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى

صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى ، فيها دكتور يمكن إجابة مسئلتك ، بالإضافة إلا ذلك ، سوف نقدم لكم معلومات عن النظام الغذائي و العلاج في الوقت المعين

منزل > أنواع امراض الكلي > الفشل الكلوي > حمية الفشل الكلوي >

كيف يمكن لحمية جيده تساعد علي منع الفشل الكلوي

2018-04-12 13:51

كيف يمكن لحمية جيده تساعد علي منع الفشل الكلويواحده من العوامل المساهمة في الفشل الكلوي هو مرض الكلي. إذا كنت تستطيع منع بدء مرض الكلي من ان نصف المعركة.

وجود نظام غذائي سيئ أو وجود عادات سيئه ترتبط بالتاكيد لزيادة خطر الاصابه بامراض الكلي. وأظهرت دراسة أجرتها جامعه جون هوبكنز ان الناس الذين لديهم الكلي العادية ولكن لديها حمية سيئه مثل الصوديوم والصودا واللحوم الحمراء ، والاطعمه المجهزة كانت أكثر من المرجح لتطوير امراض الكلي. الناس الذين لديهم حمية صحية عاليه في الحبوب الكاملة ، والمكسرات ، والفواكه وألبان المنخفضة الدسم لم تتطور نفس المشاكل.

وجدوا ان 13 ٪ من المشاركين الذين لديهم علي الأقل ثلاثه عوامل غير صحية في حياتهم أظهرت فائضا من البروتين في غذائهم. البروتين الزائد الموجود في البول هو علامة مبكرة علي مرض الكلي. وتبين ان الأشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة معرضون بشده لخطر الاصابه بالكلي.

من الصعب التغلب علي المرض الذي هو في تاريخ عائلتك. ولكن أشياء مثل النظام الغذائي ، والتدخين أو السمنة هي كل الأشياء التي يمكن السيطرة عليها. من خلال تغيير الخيارات نمط حياتك تصبح في السيطرة علي حماية كليتيك ومنع المزيد من الضرر لهم.

وأظهرت الدراسة ان الناس الذين كانوا أكثر عرضه للاصابه بامراض الكلي والأرجح ان تكون:

شخص ما مع ارتفاع ضغط الدم

الامريكيه الافريقيه

شخص مصاب بمرض السكري

جعل الخيارات الغذائية الفقراء مثل الوجبات السريعة واللحوم الحمراء ، والمشروبات الغازية

شخص لديه تاريخ من امراض الكلي

حاليا هناك 26,000,000 الناس الذين يعيشون مع مرض الكلي. ومن المهم للغاية لمنع ظهور المرض بدلا من الاضطرار إلى التعامل مع ادارته في وقت لاحق. تغييرات نمط الحياة مهم جدا في الوقاية من المرض.

ستساعد المبادئ التوجيهية التالية في منع ظهور امراض الكلي:

خفض كميه الصوديوم. كثير من الناس يستخدمون الكثير من الملح في وجباتهم الغذائية.

أكل اللحم الأحمر اقل. أكل الكثير من اللحم الأحمر يمكن ان يدمر كليتيك وهي عاليه في البروتين وكذلك الدهون المشبعة.

تجنب المشروبات الغازية والمحلية. هذه المشروبات عاليه في السعرات الحرارية والقيمة الغذائية صفر. منتجات الكولا أيضا الفسفور المضافات التي كانت معروفه للتسبب في اضرار الكلي.

القضاء علي الاطعمه المجهزة. اي طعام التي يتم معالجتها سيئه بالنسبة لك. ويشمل ذلك ينتشر الجبن ، ورقائق ، ويمزج البطاطا الفورية ، والمفرقعات ، واللحوم اللذيذة. كل هذه الاطعمه عاليه في الصوديوم ومضافات الفوسفور. الاطعمه المجهزة يمكن ان تكون ضاره جدا لكليك.

خفض كميه السكر. الكثير من السكر في النظام الغذائي الخاص بك لا يمكن ان يسبب السمنة فقط ولكن أيضا مرض السكري. وكلاهما من العوامل المساهمة في تطوير امراض الكلي.

مرض الكلي هو القاتل الأعلى ، فقد قتل المزيد من الأميركيين من السجود السرطان وسرطان الثدي وحده. سنويا أكثر من 90,000 شخص يموتون من الفشل الكلوي.

المادة السابقة:خطة وجبة فشل كلوي مزمن المهم في أمراض الكلي ما قبل الغسيل الكلوي

المادة التالية:كيفيه تناول الحق إذا كان لديك مراحل مبكرة من الفشل الكلوي

الاسم الخاص
العمر
الجنس
البريد الالكتروني
الخط الساخن
الوصف
 
العثور علي خبير الكلي
طلب موعد