صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى

صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى ، فيها دكتور يمكن إجابة مسئلتك ، بالإضافة إلا ذلك ، سوف نقدم لكم معلومات عن النظام الغذائي و العلاج في الوقت المعين

منزل > أنواع امراض الكلي > ستون الكلي > حمية حصى >

النظام الغذائي الكلي الحجر: الأطعمة لتناول الطعام وتجنب

2018-04-15 14:07

النظام الغذائي الكلي الحجر: الأطعمة لتناول الطعام وتجنبوتتشكل حصى في المسالك البولية في عدة طرق. ويمكن الجمع بين الكالسيوم مع المواد الكيميائية، مثل أكسالات أو الفوسفور في البول. يمكن أن يحدث هذا إذا أصبحت هذه المواد تتركز حتى أن كانوا يصلب. كما يمكن أن يكون سبب تراكم حمض اليوريك حصى الكلي. بسبب تراكم حمض اليوريك التمثيل الغذائي للبروتين. لم يكن تصميم جهاز المسالك البولية لطرد المواد الصلبة، ولذلك ليس من المستغرب أن حصى مؤلمة جداً لتمرير. لحسن الحظ، يمكن عادة تجنب من خلال النظام الغذائي.

ما تناول الطعام والشراب

إذا كنت تحاول تجنب حصى الكلي، ما تأكله وشراب لا يقل أهمية ما لا ينبغي تناول الطعام والشراب. وفيما يلي بعض القواعد الهامة من التجربة أن نأخذ في الاعتبار.

يبقى رطب

السوائل، لا سيما الماء، تساعد على تمييع المواد الكيميائية التي تشكل الحجارة. حاول شرب مالا يقل عن 12 أكواب من الماء يوميا.

تصل كمية الحمضيات

الحمضيات، ومن العصير، يمكن أن تساعد في تقليل أو منع تشكيل الحجارة بسبب طبيعيا سترات. وتشمل المصادر الجيدة لأشجار الحمضيات الليمون والبرتقال والجريب.

تناول كميات كبيرة من الكالسيوم (وفيتامين (د))

إذا كان لديك من الكالسيوم منخفضة، قد ترتفع مستويات أكسالات. فمن الأفضل للحصول على الخاص بك الكالسيوم من الغذاء بدلاً من المكملات الغذائية، كما ربطت هذه بتكوين حصى. وتشمل المصادر الجيدة للكالسيوم الحليب والزبادي والجبن وأنواع أخرى من الجبن. وتشمل المصادر النباتية من الكالسيوم البقوليات، توفو مجموعة الكالسيوم والخضروات الخضراء الداكنة، المكسرات، البذور ودبس blackstrap. إذا كنت لا تحب طعم حليب البقر، أو، إذا كان ذلك لا اتفق معك، جرب الحليب الخالي من اللاكتوز، وحليب الصويا المحصنة، أو حليب الماعز. أيضا تأكد من الأطعمة عالية في فيتامين (د) وتشمل كل يوم. فيتامين (د) يساعد الجسم على امتصاص المزيد من الكالسيوم. العديد من الأطعمة المحصنة مع هذا الفيتامين. كما أنها وجدت في الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون، صفار البيض، والجبن.

الأغذية والمشروبات لتجنب الحمية حصى

الحد من الملح

ويمكن تعزيز مستويات عالية من الصوديوم في الجسم، وتراكم الكالسيوم في البول. تجنب إضافة الملح إلى الغذاء، والتحقق من بطاقات العنونة على الأطعمة المجهزة لمعرفة مقدار الصوديوم أنها تحتوي على. الوجبات السريعة يمكن أن تكون نسبة عالية من الصوديوم، ولكن حتى يمكن الغذاء مطعم العادية. عندما كنت قادراً، أطلب أن يتم إضافة لا ملح لما كنت أمر من قائمة. أيضا، يحيط علما بما تشرب. بعض العصائر النباتية على نسبة عالية من الصوديوم.

انخفاض استهلاك البروتين الحيواني الخاص بك

العديد من مصادر البروتينات، مثل اللحوم الحمراء ولحم الخنزير والدجاج، والدواجن، والأسماك والبيض، زيادة كمية إنتاج حمض اليوريك. تناول كميات كبيرة من البروتين يقلل أيضا من مادة كيميائية في البول تسمى سترات. الوظيفة لسترات لمنع تكوين حصى الكلي. وتشمل البدائل للبروتين الحيواني الكينوا توفو (معجون الفول) والحمص، وبذور شيا، واللبن الزبادي اليونانية. منذ البروتين مهم للصحة العامة، مناقشة كم يجب أن تآكل يوميا مع طبيبك.

اتباع نظام غذائي المستندة إلى النباتات قد تكون مثالية

أكل أوكسالاتيس بحكمة. الأطعمة عالية في هذه المادة الكيميائية قد يزيد تشكيل حصى الكلي. إذا كان لديك مسبقاً حصى الكلي، قد ترغب في تخفيض أو إزالة oxalates من النظام الغذائي الخاص بك تماما. إذا كنت تحاول تجنب حصى الكلي، استشر طبيبك تحديد ما إذا كان الحد من هذه الأطعمة ما يكفي. إذا كنت أكل الأطعمة التي تحتوي على oxalates، دائماً تأكد من تناول الطعام أو الشراب مصدر كالسيوم معهم. وهذا سوف يساعد أكسالات ربط الكالسيوم أثناء الهضم، قبل أن يصل إلى الكليتين. الأطعمة العالية في أكسالات وتشمل:

الشوكولاته

بنجر

المكسرات

الشاي

راوند

السبانخ

السلق السويسري

البطاطا الحلوة

لا تشرب الكولا

تجنب المشروبات كولا. كولا من نسبة عالية من الفوسفات، وآخر من المواد الكيميائية التي يمكن أن تعزز تشكيل حصى الكلي.

خفض أو القضاء على كمية السكر المضافة

السكريات المضافة هي السكريات والعصائر التي تضاف إلى الأغذية المجهزة والمشروبات. إضافة السكروز وسكر وأضاف قد يزيد خطر الإصابة بحصى الكلي. إبقاء عين على كمية السكر التي تتناولها، في الأطعمة المصنعة، مثل كعكة، الفواكه، المشروبات الغازية، والعصائر. أسماء السكر المضافة الشائعة الأخرى تشمل شراب الذرة وتبلور سكر الفواكه والعسل، الأغاف رحيق، شراب الأرز البنى وقصب السكر.

نصائح للحمية

نصائح لنظام غذائي حصى

وجود حصى الكلي يزيد من خطر الخاص بك للحصول عليها مرة أخرى إلا إذا كنت تعمل بنشاط لمنعها. وهذا يعني تناول الأدوية المقررة لك لهذا الغرض، ومشاهدة ما تناول الطعام والشراب.

إذا كان لديك حاليا الحجارة، الطبيب الخاص بك سيتم تشغيل اختبارات التشخيص، لتحديد نوع لديك. ثم أنها ستحدد خطة نظام غذائي معين لك، مثل النظام الغذائي اندفاعه. النصائح التي سوف تساعد على ما يلي:

شرب مالا يقل عن اثني عشر أكواب من المياه يوميا

شرب عصائر الحمضيات، مثل عصير البرتقال

أكل أغذية الغنية بالكالسيوم في كل وجبة، على الأقل ثلاث مرات في اليوم

الحد من تناول البروتين الحيواني

أكل السكر الملح أقل، وأضاف، والمنتجات التي تحتوي على شراب ذرة بفركتوز مرتفع

تجنب الأطعمة والمشروبات عالية في أوكسالاتيس والفوسفات

تجنب أكل أو شرب أي شيء الذي تمنعه لك، مثل الكحول.

المادة السابقة:الليمون وشراب البقدونس للمساعدة على حل حصى

المادة التالية:خل التفاح علاج حصى الكلي؟

الاسم الخاص
العمر
الجنس
البريد الالكتروني
الخط الساخن
الوصف
 
العثور علي خبير الكلي
طلب موعد