صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى

صلة لمجموعة أصدقاء مرضى الكلى ، فيها دكتور يمكن إجابة مسئلتك ، بالإضافة إلا ذلك ، سوف نقدم لكم معلومات عن النظام الغذائي و العلاج في الوقت المعين

منزل > زرع الكلي >

لوحة اتويل بعد زرع الكلي

2018-04-04 13:43

لوحة اتويل بعد زرع الكلياستخدم لوحة اتويل للمساعدة في الحصول على الرصيد الحق في النظام الغذائي الخاص بطفلك. وهو يبين كم ينبغي أن يأكل طفلك من كل مجموعة غذائية.

الفاكهة والخضروات

من المهم أن طفلك يأكل خمس حصص من الفاكهة والخضار كل يوم. حجم الحصة واحد حول ما يمكن أن تندرج في كف يد طفلك.

الفاكهة والخضروات لديك الكثير من الفيتامينات والمعادن. تناول الكثير منها يمكن أن تساعد في منع حدوث مشاكل صحية خطيرة في مرحلة البلوغ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، والسكري من النوع 2 والبدانة.

فرويتيبس

وتشمل الخضروات والفواكه في وجبات الطعام العائلية.

إضافة خضروات إضافية للأوعية المقاومة للحرارة، الكاري وأطباق المعكرونة. على سبيل المثال، صر الجزر في لحم البقر المفروم عند صنع الفطيرة المنزلية أو بولونيز.

وضع سلطة في السندوتشات وإضافة الخضروات العصي إلى مربع الغداء الخاص بطفلك.

إعطاء طفلك الفواكه لتناول الوجبات الخفيفة. رش الفواكه المجففة على الحبوب أو انتشار الموز على نخب.

يمكن أن يكون طفلك عصير الفاكهة، أو كنت هريس الفاكهة لعصائر.

لا تعطي فروت أو عصير الليمون الحلو إذا كان طفلك يأخذ فصيلة الطب.

إضافة الفاكهة إلى خليط كعكة عند الخبز – ثم تقليل كمية السكر التي تضيفها.

الخبز والأرز، والبطاطا، المعكرونة وغيرها من الأطعمة النشوية

طفلك يجب أن تآكل الكثير من الأطعمة النشوية، مثل الخبز، والأرز والبطاطا والمعكرونة. اختر أنواع الحبوب الكاملة – مثل خبز القمح والأرز البنى – كلما يمكنك.

الحليب ومنتجات الألبان والبدائل

منتجات الألبان مثل الحليب والجبن أو حليب الصويا محصنة والحلويات، مصادر كبيرة من البروتين والفيتامينات والمعادن لطفلك.

وستساعد هذه الأطعمة تعزيز من الكالسيوم طفلك. وهذا مهم بشكل خاص عندما قال أنه أو أنها يتم أخذ أدوية الستيرويد، الذي يمكن أن يجعل العظام تفقد الكالسيوم ومن ثم تقليل قوتها.

إذا كان طفلك لا يحب أو لا تشرب الحليب، التحدث مع أخصائي التغذية الكلي الخاص بك عن غيرها من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

كم ينبغي أن يكون طفلي؟

في محاولة لإعطاء طفلك ثلاثة أجزاء يوميا. جزء:

حليب 200 مل (لتر ⅓) أو حليب الصويا المحصنة

125 غ وعاء اللبن أو الحلوى الصويا المحصنة

30 غ جبن.

الدهون أقل

للأطفال سن سنتين أو أكثر، يمكنك محاولة الخيارات المنخفضة الدسم مثل الحليب شبه المقشود. لا تعطي اللبن المقشود الطفل الخاص بك حتى 5 سنوات من العمر.

بعض الخيارات المنخفضة الدهون:

الحليب شبه المقشود أو الحليب المنزوع الدسم أو حليب الصويا 'الخفيفة'

خفض الدهون الاجبان الصلبة والجبن كريم 'الضوء'

الجبن المنزلية

الزبادي 'حمية' أو قليلة الدسم.

اللحوم والأسماك، والبيض، والفول ومصادر البروتين الأخرى

يجب أن يكون طفلك جزء واحد من اللحوم والأسماك والبيض أو الفول في كل وجباتهم الرئيسية (في منتصف النهار وفي المساء). اختر خيارات أقل أنواع الدهون أو أكثر صحة من الدهون. وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها كأسرة واحدة، لمساعدة طفلك على أكل مصادر صحية من البروتين.

اللحوم والدواجن

خفض في منتجات اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحوم والفطائر وفطائر اللحم. إذا كان لديك النقانق، اختر أصناف أقل من الدهون واستجواب لهم بالسماح لبعض من الدهون استنزاف بعيداً.

فمن الأفضل عادة التقليل من أكل اللحوم الحمراء من اللحوم البيضاء.

نحاول الحصول على تخفيضات أصغر حجماً من اللحوم الحمراء. عند طبخ اللحم المفروم، استنزاف بعيداً أي الدهون الزائدة.

لا تعطي طفلك الجلد عن الدواجن مثل الدجاج، لأنه يحتوي على المزيد من الدهون.

الأسماك

الأسماك عادة خيار جيد، ولكن في محاولة لتجنب الأسماك المقلية، واللاتي يتعرضن للضرب.

الأسماك الدهنية جيدة جداً، كما أنها بطبيعة الحال يحتوي على نوع صحية من الدهون يسمى أوميغا-3، التي أظهرت للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الأسماك الزيتية يمكن أن تحتوي على مستويات منخفضة من الملوثات (المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون ضارة إذا كان لديك الكثير منها) التي يمكن أن تتراكم في الجسم مع مرور الوقت. ولهذا السبب، من المستحسن أن الفتيات فقط أكل أجزاء اثنين في الأسبوع (جزء من 140 غ). يمكن أن يأكل الأولاد يصل إلى أربعة أجزاء في الأسبوع.

حاول سمك السلمون وسمك الإسقمري. أصناف المعلبة هي مجرد جيدة ومفيدة لحشوات ساندوتش.

الأخرى

بدائل اللحوم مثل منتجات Quorn™، التوفو وفول الصويا خيارات أقل من الدهون، ومناسبة للنباتيين.

المكسرات والبذور أيضا تحتوي على دهون صحية ولكن يمكن أن تكون عالية جداً في السعرات الحرارية. يجب محاولة طفلك لا للوجبات الخفيفة عليها لو أنه أو أنها بحاجة إلى الحد من زيادة الوزن.

المادة السابقة:صحية الأكل بعد عملية زرع الكلي

المادة التالية:الدهون مع عملية زرع الكلي

الاسم الخاص
العمر
الجنس
البريد الالكتروني
الخط الساخن
الوصف
 
العثور علي خبير الكلي
طلب موعد